ไม่ดีแน่หากเสพติดคาเฟอีน

คำตักเตือนในประชาสัมพันธ์แล้วก็บนฉลากเครื่องดื่มบำรุงกำลังเป็นห้ามดื่มเกินวันละ 2 ขวด แม้กระนั้นหากเรื่องบริโภคคาเฟอีนเกินขนาดกระทั่งเสียชีวิต

คงจะไม่ค่อยได้ยินกันสักเท่าไหร่ ด้วยเหตุว่าถ้าเกิดคาเฟอีนที่ว่าหมายความว่ากาแฟ ชา หรือน้ำอัดลม พวกเราคงจะจำต้องบริโภคไม่น้อยเลยทีเดียว และก็ยังรวมทั้งตัวเครื่องดื่มบำรุงกำลังเอง ก็จะต้องบริโภคเป็นปริมาณหนึ่งอย่างยิ่งจริงๆ กว่ากำลังจะถึงขั้นเสียชีวิต
ปัญหาเป็นพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคธรรมดา จะก่อให้พวกเราเสียชีวิตจากคาเฟอีนได้หรือเปล่า? ตอบว่า บางทีอาจจะได้ แต่ว่าไม่ใช่การบริโภคแบบปกติเสียรู้เดียว
ตอนกลางเดือนเดือนพฤษภาคมก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา หญิงสาวคนประเทศอังกฤษรายหนึ่ง (ที่มาของข่าวไม่บอกชื่อ) ถูกส่งเข้าโรงหมอ London’s Queen Elizabeth เนื่องด้วยได้รับคาเฟอีนเกินขนาด แต่ว่าไม่ใช่การบริโภคแบบดื่มรับประทานปกติ เนื่องจากว่าคุณเลือกใช้ ‘คาเฟอีนแบบผง’ ที่สั่งออนไลน์ รายงานกล่าวว่า ร่างกายของคุณมีจำนวนคาเฟอีนสูงถึง 20 กรัม หรือพอๆกับจำนวนการบริโภคกาแฟ 56 ถ้วยในคราวเดียว ซึ่งธรรมดาแล้ว จำนวนคาเฟอีนที่เกิน 400-500 มก. สามารถสร้าง “ภาวการณ์คาเฟอีนเป็นพิษ” อย่างหนักได้ ภาวการณ์คาเฟอีนเป็นพิษก็คืออาการกระวนกระวาย หัวใจเต้นเร็ว นอนไม่หลับ ป่วยหนักเนื้อสบายตัว ซึ่งคาเฟอีนจำนวน 1-2 กรัม ก็ถือว่าเป็นจำนวนที่มากไม่น้อยเลยทีเดียวแล้ว ด้วยเหตุว่าธรรมดา ด้านการแพทย์เสนอแนะว่า ไม่สมควรได้รับคาเฟอีนเกินวันละ 200 มก. (0.2 กรัม) หรือพอๆกับจำนวนกาแฟสองแก้ว เพราะเหตุว่าหากมากเกินกว่านั้น จะมีผลให้พวกเราเริ่มรู้สึกแย่
ในกรณีที่เป็นเครื่องดื่มเสริมพลังงาน จะมีจำนวนคาเฟอีนอยู่ที่ขวดละ 50 มก. หากคุณดื่มวันละ 2 ขวด โน่นคือคุณบริโภคคาเฟอีนเข้าไปแล้ว 100 มก.
อย่าคิดว่าจำนวนเพียงเท่านี้มิได้เยอะแยะอะไร ด้วยเหตุว่านี่ยังไม่รวมคาเฟอีนที่ได้รับจากหนทางอื่นอีก สำหรับกรณีหญิงสาวผู้ดีอังกฤษข้างบน ในตอนที่คุณมาถึงโรงหมอ คุณมีลักษณะอาการใจสั่น เหงื่อแตก ตื่นตระหนก หายใจติดขัด และก็มีอัตราการเต้นของหัวใจมากถึง 109 ครั้งต่อนาที (ราวเดินเร็วหรือวิ่งแบบจ๊อกกิ้ง) ซึ่งคุณยังถือว่าโชคดี เพราะหมอสามารถช่วยคุณไว้ได้ด้วยการหยุดยั้งไม่ให้คาเฟอีนในไส้ถูกซับเข้าเนื้อ ถึงนี้ คนไม่ใช่น้อยคงจะสงสัยว่า หญิงสาวผู้ดีอังกฤษคนนั้น บริโภคคาเฟอีนแบบผงไปเพราะอะไร? หัวข้อก็คือ ‘คาเฟอีนแบบผง’ มีจำนวนคาเฟอีนที่เข้มข้นมากมาย บ่อยมากถูกอ้างเป็นตัวช่วยสำหรับในการลดหุ่น รวมทั้งหาซื้อได้ง่ายๆในโลกอินเตอร์เน็ต หากแม้จะถูกแบนในหลายประเทศ อาทิเช่น สหรัฐฯ และไม่ได้จะรับการรับรองจากทาง สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา ก็ตาม แต่ว่าในสหราชอาณาจักร ยังเปิดอนุญาตให้ขายได้
.ดังนี้ คาเฟอีนแบบผงก็ไม่ใช่สิ่งที่ควรจะเชื่อใจ เพราะเหตุว่าทั่วทั้งโลกมีจำนวนคนเสียชีวิตจากการบริโภคคาเฟอีนมากเกินขนาดมากพอควร ดูเหมือนกับว่าคาเฟอีนที่มาในต้นแบบที่พวกเราไม่คุ้นเคยจะสร้างอันตรายอย่างยิ่งกว่าที่พวกเราคิด ไม่ว่าจะเป็นส่วนประกอบ หรือมารูปแบบผงเลยก็ตาม
.

Author: Roland Mccoy